Schlagwort: Training
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Rennvorbereitung
Vor einem Rennen stellen sich immer wieder ähnliche Fragen. Wer im Internet fragt, findet viele Antworten z.B. hier oder hier oder hier und sogar bei der DTU. Hier also nur einige Tipps, die sich über die Jahre bewährt haben. Lange vor dem Rennen kommen Fragen auf wie: Es wird ernst So etwa eine Woche vorher…
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Letztes Schwimmtraining vor den Sommerferien
Am Montag findet das letzte Schwimmtraining vor den Sommerferien statt. Es beginnt wie immer um 20:00 Uhr mit einem Trainings Teil – inspiriert von Marc. Danach geht’s um 21:15 in die Stadt zum Eis essen. Koordinaten wie immer immer den Gruppenchat. Das Training wird am Montag den 11. September 2023 wieder aufgenommen
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Schwimmtrainingslager in Lignano
Mindestens 1x pro Jahr plane ich ein Schwimmtraining mit Freunden aus Österreich in Lignano ein. Die zwei Trainer vor Ort, Dietrich und Mario, die das Training 3-4x/Jahr organisieren, planen innerhalb von 3 Tagen immer 5x2h Schwimmeinheiten und einmal 1-1,5h Lauftechnik-Training. Der Fokus liegt immer auf sauberer Technik und langen Strecken. Das alles natürlich in allen…
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Frauenradtraining des BWTV
Auch in diesem Jahr veranstaltet der BWTV wieder zahlreiche Angebote, die speziell auf Frauen zugeschnitten sind. Daher hatte ich mich dazu entschlossen, am viertägigen Radcamp für Frauen von 5.5.-8.5. in der Sportschule Steinbach im Schwarzwald teilzunehmen. Anfangs war ich noch ein wenig skeptisch, wie vier Tage in einer reinen Frauengruppe ablaufen würden, aber spätestens nach…